Tak jak brutus pisze wszystko sie zgadza...pamietaj im dluzej zaczekasz tym lepsze efekty przyniesie twoj pierwszy cykl kreatynowy chociarz moim zdaniem mozesz juz zaczac gdyz staz masz juz spory a przynajmniej wystarczajacy! A co do brania to takze jak brutus moze z pewnym wyjatkiem ze na mnie cykle kreatynowe bez tak zwanej "fazy [...]
Potrafią zmasakrować serce, wiem co mówię. Lepsze są izotoniki ale nie dają energii tylko raczej pomagają w regeneracji. Kofeina, tauryna, gurana nie są najlepsze na serce bo przyspieszają akcję serca, która w czasie wysiłku i tak jest wysoka i ciśnienie też. Wyobraź sobię, ze cwiczysz ostro bicepsa(duzo silnych skurczy) i dodajesz mu jeszcze [...]
Czy glukozamina z chondroityną magą w czymś pomóc, na innych forach wyczytałem że dają coś jakieś gąbki o co chodzi ? Zmieniony przez - zavoyski w dniu 2006-03-04 17:19:30
no tak - poniekad racja, a co do badan: ja robie tak, ze sobie ide "priv" ; zaplace ale dostane wyniki do rak a jak ide "ze skierowania" - to wogole nie mam wynikow, bo nie daja - wrzucaja do kartoteki , a ja sie musze pozniej rejestrowac i isc do lekarza - a on mi mowi. Jasne! , juz raz tak mialem dlatego wole zaplacic i [...]
"Ziki a jakie masz gwarancje ze w innych lokalach nie podają nie wiadomo czego" a kto mowi o gwarancji...ja uwazam ze jedynie w domu masz dobre zarcie...wszedzie oszczedzaja i gowno daja a nie wart. jedzenie...uwierz mi... Co do tego smazenia dokladnie smaza na jednym oleju a niby czemu nie da sie tak..mozna dluuugo na tym samym [...]
treningi masz dziennie? kick... hmmm pewnie daja ci tam niezly wycisk...? w zwiazku z tym pewnie ciezko bedzie co mase osiagnac jesli masz treningi codziennie to watpie aby rozsadnym wogole bylo dodawac do tego cos jeszcze... ale poiczekajmy nma opinie ekspertow
Takie zdjęcia już dają zupełnie inny efekt od poprzednich. Agresywna masa - jak to określiłeś zaleje cię jeszcze bardziej, a z drugiej strony porządna redukcja nie będzie miała czego z mięsa odsłaniać. Ja na twoim miejscu myślę, że wskoczyłbym teraz na zerowy bilans z aero - zobaczyłbym co będzie się działo i później po zrzuceniu paru %bf [...]
O kurde jeżeli po treningu nigdy nie jadłeś porządnego posiłku przez 2 lata to szacun dla ciebie, chociaż osobiście znam gości co po treningu zamiast kury i ryżu dają wódę i browary+fast food. I mówią, że robią rzeźbę
[...] Stójka - jak na mma - taka sobie Kondycja - średnia Kvrwa, jak zobaczyłem, co ten Konrad z naszym Damianem robił, to serio, żal mi się go zrobiło... Szok, jak dobre zapasy dają/mogą dać przewagę.. Pierwsze obalenie, po 2 sekundach!!! To nie jakiś rekord ??!!!! Gdzieś w połowie 3 rundy udało sie Damianowi obalić rywala i chyba jakiś 1 czy 2 [...]
[...] wiek i kregoslup chcialbym to cwiczenia na jakies zamienic.Czy prostowanie nog w siadzie byloby dobre? Ew. co polecacie? Prostowanie nóg to martny zamiennik jeśli plecy nie dają żadnych niepokojących sygnałów to ćwicz śmiało z zachowaniem odpowiedniej techniki 2.Na barki robie podciaganie sztangi do mostka , ale slyszalem ,ze to cwiczenie jest [...]
Cwicze juz okolo 4 lat diety specialnej to ja nie mam jem to co mi w domu daja:)a jaki mam cel??? byc duzym:)
Poza tym co napisał Georgu dodaj jeszcze fakt że zaznaczyłeś nie tylko ramię ale także barki i to one wespół z ładną masą mięśniową i niskim poziomem BF dają taki efekt dużo pracy przed Tobą ale cel do osiągnięcia ,ale na pewno nie w krótkim okresie czasu
Witam! tak wiec na razie z dieta to postanowilem, ze bede staral sie jesc wszystko co mi daja, obojetnie czy lubie czy nie ale z tym planem treningowym... mam dostepne na razie tylko 2 hantelki 10kg... moglby mi ktos taki planik do tego ulozyc?? prosze wiem, ze zawracam glowe ale zalezy mi. plan pod katem zwiekszenia masy.... 15lat, pol roq [...]
a co to za różnica? teoretycznie w soku masz ww które dają Ci energie jak i cukry, wplywu na xpanda nie bedzie mialo
Zazwyczaj nie mam problemów z zasypianiem. Po siłowni szczerze mówiąc śpi mi się doskonale, zazwyczaj jestem zmęczony i łatwo mi się zasypia. A co do tych upałów to mocno dają mi w kość. Mam siłowni na strychu i w godzinach 12-19 jest tam jak w saunie, zresztą o 21 też nie jest lepiej. Pozdrawiam.
[...] czy kogoś kłuło w oczy Czy wypada? Patrz na siebie na swoją wygodę i na swój komfort a nie na to co myśla inni. Gol śmiało maszynką, nasze żony, dziewczyny i narzeczone robią to latami zwykłymi maszynkami i dają radę (często podkradając nam nasze jednorazówki) więcej Ty powinieneś dać radę choć za pierwszym razem pewnie się trochę pomęczysz
[...] marzył o podboju sceny K-1 czy PRIDE. To jest futbolista, który się przeniósł na ring, bo tu jest w świetle reflektorów jako gwiazda, a nie wykluczone, że i kasy mu za to dają więcej niż w NFL. Natomiast tam był tylko jednym z wielu na boisku, do tego za zasłoną kasku. Sława jest kusząca. Nie wiem czy Sapp ma serce do walki, czy nie, ale nie [...]
luzno nie zajrzałem w profil. co do winsa inj to szkoda kłucia i narażania na nieprzyjemności jak tabsy dają to samo moim zdaniem prop z winsem i lecisz
[...] ale teraz dwukrotne nieodebranie poleconego traktowane jest jako odebranie. dodatkowo z tego co wiem, to sądy (jeśli sprawa trafia do sądu) raczej nie lubią "cwaniactwa" i dają najwyższy mandat z rozdzielnika. a! no i jak masz firmę, to ściągnięcie z Ciebie kasy jest dziecinnie łatwe: wchodzą na konto, a bank za wykonanie przelewu do komornika [...]
Na jednym zagranicznym forum czytałem o HTZ, tam jest zasada, ze dają 100mg testa i dwa razy na tydzień po 1/4 ari.To co prawda HRT i dawki małe ustalane eksperymentalnie. Interesuje mnie to ATD, może i autor by skorzystał jakbyście mogli cosik powiedzioeć?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
